건강2 개복숭아효소의 효능 총정리 요즘같은 미세먼지가 심한때에 개복숭아가 기관지 건강에 좋다는 사실 다들 알고계신가요? 개복숭아 나무에서는 투명한 진이 분비되는데 간혹 복숭아 열매에 투명한 진이 붙어있는것을 보신적 있으실텐데요 그 진이 몸에 좋은 효과가 있습니다. 동의보감에서도 개복숭아는 기관지, 천식, 비염, 폐, 피로회복, 피부미용 등에 효과가 있다고 나와있는데요, 섬유질이 풍부하고 노폐물 배출을 도와 다이어트에도 좋습니다. 개복숭아는 보통 그냥 열매로 먹는것이 아닌 효소를 담가 먹는것이 일반적인데요, 설탕 대신 요리에 활용하면 맛과 건강을 모두 지킬 수 있습니다. 오늘은 개복숭아의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 개복숭아 효능1. 변비 개선 식이섬유가 풍부한 개복숭아는 변비에 좋은데요, 장기능을 향상시켜주어 평소 변비로 .. 2022. 5. 5. 오메가3 효능 주의사항 많은분들이 건강을 위해 오메가3를 챙겨드시느넫요, 오메가3는 생선과 들기름 참기름 등에 함유된 지방으로 나쁜콜레스테롤이나 중성지방을 제거하고 혈류를 개선하여 혈액순환을 돕는 건강 보조제로 알고 있습니다. 대부분의 분들이 오메가3 효능에 대해 초임계와 일반계정도로 알고 계시는데요, 오늘은 오메가3의 효능과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 오메가3는 지방산의 일종으로 지질 혈증을 치료하거나 지방질을 공급하는데 쓰이는 약물입니다. 오메가3는 의약품으로 쓰이는 외에도 건강기능식품으로 더 유명하며 눈 건강, 기억력, 혈액순환, 중성지방 등을 개선하는데 쓰이고 있습니다. 오메가3를 고를 때에는 원료가 매우 중요한데요, 오메가3를 인증하는 IFOS라는 곳이 있는데, 어느정도 원료에 대한 검증을 해주기.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음
